Seu investimento
A eficácia da TCC
A TCC é vista no meio científico como o tratamento ouro para inúmeros casos de doenças psicológicas e psiquiátricas.
Como é visto no estudo da revista científica Frontiers in Psychiatry¹, que aponta a TCC como a diretriz principal de tratamento, bem como a com maior eficácia (diminuição e remissão de sintomas), cujos dados podem ser observador na meta-analise da revista científica Cognitive Therapy and Research²
¹doi10.3389/fpsyt.2018.00004
²doi: 10.1007/s10608-012-9476-1
A Psicologia Positiva e seus impactos
Numa menta-análise realizada pela revista científica The Journal of Positive Psychology¹, os resultados apresentados apontam que, numa média de 10 sessões, houve um efeito positivo no alívio de sintomas de ansiedade, depressão e estresse, bem como uma resposta positiva dos participantes no aumento do bem-estar.
Em outro estudo publicado na Revista BJ Psych Open², num programa de 4 semanas em intervenções em Psicologia Positiva, os resultados apresentaram uma diminuição considerável de sintomas de depressão nos participantes, bem como um aumento significativo das emoções positivas dos grupo em estudo.
¹doi:10.1080/17439760.2020.1818807
²doi: 10.1192/bjo.2021.65